Tek na smučeh: pravilna izbira smuči in palic

Verjetno ste že slišali za tek na smučeh oziroma ste se tovrstne priljubljene zimske aktivnosti kdaj že sami uspeli lotiti. Aktivnost je še toliko bolj priljubljena, ker se z njo lahko ukvarja kdor koli, ne glede na svoja leta in ne glede na svojo fizično pripravljenost. Tudi sama oprema za tek na smučeh ni preveč draga.

Med pomemben del opreme za tek na smučeh sodijo tudi smuči ter palice. Preden odidete v specializirano športno prodajalno, se je dobro pozanimati, katere smuči za tek ter palice bi bile najprimernejše za vas. Sicer pa vam bodo pri nakupu zagotovo pomagali tudi prijazni ter izkušeni strokovno podkovani prodajalci.

Tek na smučeh: pravilna izbira smuči in palic

Pri izbiri tekaških smuči upoštevajte tehniko ter znanje

Za tek na smučeh torej potrebujete smuči, kar narekuje že samo ime za aktivnost. Pri izbiri takšne zimske opreme je treba zlasti upoštevati znanje in tehniko. Splošno pravilo je, da so tekaške smuči v primerjavi z našo višino daljše za nekje od 15 do 25 centimetrov.

Za popolne začetnike pa tudi za tiste, ki nadvse radi uživajo v hoji na smučeh, se priporočajo smuči, ki imajo narebreno drsno površino. Omogočajo namreč povsem nemoten odriv, tudi v bolj strme klance. Če se odločite preizkusiti v klasični tehniki, naj imajo smuči oznako classic. Če pa se odločite za drsalno tehniko, potem so dobrodošle smuči z oznako S oziroma skating. V tem primeru je njihova krivina večinoma precej nižja v primerjavi s smučmi za klasično tehniko.

Lahke in trpežne palice

Za tek na smučeh potrebujete tudi primerne palice. Brez njih pač ne bo šlo. Takšna oprema mora biti predvsem lahka, trpežna, imeti mora tudi primerno trdoto. Dolžina palic mora segati pod višino ramena tekača. Izračuna se jo lahko tudi po posebni formuli, in sicer moramo svojo telesno višino pomnožiti s 0,85.

Za tek na smučeh so na voljo karbonske in nekoliko bolj težke aluminijaste palice. Slednje so primernejša izbira za vse začetnike.…

Read More