Vsak človek ima kdaj težke čase in takrat je vsem težko, nekateri se potegnejo vase, drugi jokajo, tretji mislijo, da so v redu, pa se s časoma vidi, da niso. Takrat bi človek moral odreagirati in poiskati pomoč, sigurno pa v takšnih trenutkih pomaga tudi meditacija, ker umiri tvoje misli in tvoje telo.
Sama nisem nikoli meditirala, potem pa sem imela v življenju res težko obdobje, ko sem videla, da moram nekaj storiti, ker ne bo tako hitro minilo in takrat me je rešila meditacija, ker drugače ne bi zmogla vseh teh misli in skrbi. Dnevi so bili vsi enaki in stvari se niso nikamor premaknile, to me je razžiralo, čakala sem doma za štirimi stenami in vedno bolj sem bila žalostna, brez volje, vsake stvari sem se bala. Videla sem, da se ne počutim več v redu in da če bom tako nadaljevala bom samo še zbolela.
Takrat pa me je potem rešila meditacija in joga. Če sem hotela ali ne, sem to morala začeti. Joga je bila prav tako, kot meditacija zame čisto nekaj novega, učila sem se preko video posnetkov in vsak dan mi je šlo boljše. Čeprav sem se vsak dan morala pregovoriti, kajti kar hitro bi vse skupaj opustila in spet premišljevala o samih slabih stvareh. Kar težko je bilo umiriti misli, tako sem vedno naredila jogo in potem je prišla na vrsto meditacija, ker sem bila tako bolj pripravljena in bolj umirjena. Takrat sem lahko umirila moje misli. Vsak dan sem bolj napredovala.
Danes sem spet vesel človek, a meditacija je še vedno del mojega življenja, sedaj meditiram vsako jutro pol ure, tako poskrbim, da grem v novi dan polna veselja in da se počutim sproščeno. Strah je izginil in moje življenje se je umirilo do te mere, da je na mojem obrazu spet nasmeh.